सिगरेट और शराब करती है ह​ड्डियां कमजोर

सिगरेट और शराब करती है ह​ड्डियां कमजोर

ब्यूरो। सिगरेट और शराब के सेवन से आपकी हड्डियां कमजोर हो जाती है। रिसर्च में ये बात सामने आई हैं कि अधिक सिगरेट और शराब के सेवन से शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है। इसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है। कैल्शियम की कमी के कारण आप आॅस्टियोपोरोसिस के शिकार हो सकते है। आइये जानते हैं क्यों है आॅस्टियोपोरोसिस और इससे बचने के लिए क्या कर सकते हैं उपाय।    ऑस्टियोपोरोसिस क्या है? हड्डी रोगों के कई प्रकार होते हैं। सबसे आम ऑस्टियोपोरोसिस है। हड्डियों की कमजोरी के…

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