अक्सर शरीर में थकान, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, पेट में दर्द और समय पर नींद ना आना और मानसिक तनाव के कारण से आप परेशान रहते होंगे। क्या आप जानते हैं कि आपकी इस बिमारी के पीछे फाइब्रोमाइलजा हो सकता है। ये अर्थराइटिस से जुड़ा हुआ एक रोग हैं। आयुर्वेद के मुताबिक ये […]
ब्यूरो। यूं तो अर्थराइटिस यानी गठिया की बिमारी उम्र से जुड़ी हुई है। उम्रदराज लोगों में गठिया की बिमारी ज्यादा आम होती है, लेकिन मोटापा भी इसका प्रमुख कारण है। मोटापे के कारण गठिया होने के चांस ज्यादा हो जाते हैं। इसके अलावा महिलाओं में भी इसकी संभावना ज्यादा रहती है। अस्थि रोग विशेषज्ञों के […]
ब्यूरो। सिगरेट और शराब के सेवन से आपकी हड्डियां कमजोर हो जाती है। रिसर्च में ये बात सामने आई हैं कि अधिक सिगरेट और शराब के सेवन से शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है। इसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है। कैल्शियम की कमी के कारण आप आॅस्टियोपोरोसिस के शिकार हो सकते है। […]
ब्यूरो। गठिया या अर्थराइटिस से निजात पाने के लिए दवाओं से बेहतर एक्ससाईज है। कई विशेषज्ञों की मानें तो गठिया से नियमित व्यायाम करने से बचा जा सकता है। ये उपया निम्न हैं.. लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहने से बचें काम करने के दौरान हर पंद्रह मिनट में उठकर मांसपेशियों को […]
